OMEGA-3 SUPPLEMENTS
MAKING IT SIMPLE: YOUR GUIDE TO OMEGA-3 SUPPLEMENTS
우리는 오메가 -3 지방산의 좋은점에 대해 많이 듣습니다. 이것들은 우리 몸을 구성하는 세포의 빌딩 블록입니다.
이 강력하고 필수적인 지방은 모든 연령대의 사람들에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 우리가 이미 가지고있는 건강을 유지하든, 눈, 관절, 심장 등의 최적의 건강을 달성하기위한 조치를 취하든, 거의 모든 사람이 오메가 -3를 충분히 섭취함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.
DHA와 EPA: 그들은 우리를 위해 무엇을 할 수 있을까요?
인간의 생리학과 관련하여 오메가 -3의 가장 중요한 두 가지 유형은 다음과 같습니다.
- 눈과 뇌 건강에 중요한 역할을 하는 DHA
- 심혈관 및 관절 건강을 지원하는 EPA
오메가 -3는 어떻게 섭취합니까?
두 종류의 오메가 -3는 연어와 같은 건강하고 자연적으로 지방이 많은 음식뿐만 아니라 견과류와 씨앗에서도 발견 될 수 있습니다. 그러나 불행히도 우리 몸은 오메가 -3를 처음부터 만들지 않습니다.
즉, DHA와 EPA를 우리 시스템에 충분히 넣으려면 많은 사람들이 영양 보충제를 섭취해야합니다.
건강 문제 타겟팅
특정 건강 문제에 따라 최적의 건강을 달성하는 데 있어 귀하와 가족 모두를 지원하는 올바른 오메가-3 보충제를 찾을 수 있습니다. 그리고 Nutrilite는 올바른 것을 간단하게 찾을 수 있습니다.
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